間食が太る理由とは
食事以外に余計なものを食べれば太るのは必然であるが、そうではなく間食というのはスナック菓子やスポーツドリンクといったもののことである。つまるところおやつだ。
何故、悪いのであろうか？たしかに、その理由は簡単だ。つまるところ、脂肪とか栄養素とかそういう類の話だろう？と問いかけられれば、半分当たりで半分ハズレである。ハズレの方の答えはその、刺激である。
間食は主にスナック菓子に代表されるように、その量が少ないのがポイントであるといえないだろか？何故だと思いますか？それは舌に対する刺激が高いのが原因の一つであるといえる。したがって、刺激の強い物質を常習的に摂取すれば、脳は慣れ、身体もそれを欲し、結果的に依存する。
この依存度が最初のうちは問題にならない。チョコがたまに欲しくなる。月に一回はラーメンが食べたい。どれも本質的には依存の問題だが、その問題はそこまでおかしいレベルでなければ、問題にはならない。したがって、問題となるのはその依存度の度合いだ。
近年、問題となっているのは、チャイルドスナックシンドローム。つまり、お菓子ばっかり食べる児童に効率に肥満がもたらされ、結果として生活習慣病のような状態に陥ることである。しかも、大人の場合とは異なりこのスナック菓子の魔力は常習性という、中毒状態であるといえるので、結果としてスナック菓子に対する強い依存度がうまれ、親も子供が欲しがるからと与える事で、発症する。
間食が悪いのは、何も太るという問題ばかりではなく、その依存度が高いのが問題だ。依存というのは怖く、タバコなどにも依存性が高いのと同様だ。つまり、タバコが辞められないと悩む日本中のおじさんたちと同じようにように、お菓子を辞められない子供がいたとしてもけっして不思議な現象ではないと言える。
タバコを辞めようと思ったら、現在では保険適用が決まっている禁煙外来という手も存在するし、社会的な抑制を試みるという方法もある。しかし、お菓子にはそこまでの声はない。客観的な事実として、そこまで酷い状態の児童が多くはない。という理由もある。しかし、それが理由なだけではなく、世界的にはタバコの害のほうが見解として確実視されている事実もあるし、なにより副流煙の問題も少なからず存在するのが理由だ。菅平 ホテル - 今注目の菅平 ホテルについて紹介するサイトです。
結果として、子供の間食の問題は、恐らくこの後何年先も問題視されないと見るべきだ。やはり、親が事実を知り自己防衛をしていくことでしか守れないかもしれない。