アロマテラピーのメカニズムとは
アロマテラピーが様々な場所から体に入る事はわかったと思う。しかし、それだけではなく、アロマテラピーには他にもう一つ重要な要素がある。それは匂いである。においを嗅いでから、においの認識をするまでのルートとしては、鼻から匂いの粒子が嗅上皮の粘膜に認識され、嗅毛（絨毛）から一時細胞である嗅細胞が興奮して、神経伝達物質を嗅神経（第1脳神経）に伝達される。
鼻の内部に入ると嗅球・嗅索を通して、中枢系である大脳辺縁系という、古い皮質に情報が送られるのと同時に大脳皮質の嗅覚野にも情報が送られる。
匂いは一つの記憶であるといってもいいので、情動などを管理する辺縁系に送られるのは至極当然である。また、辺縁系自体は記憶との結びつきも大きい。匂いというのは粒子であるので、嗅ぐと、嗅上皮の粘膜に付着し、嗅細胞が出している嗅毛に受容され、嗅細胞が興奮する。このとき細胞自身が生理活性物質を産生しそれが変換され嗅神経に伝わり、篩骨から大脳が存在する注すに入る。大脳の前頭葉下面にある嗅球・嗅索を経て、大脳辺縁系に到達し、記憶や本能行動と結びつくことで、更に視床下部に伝わりすぐに生理作用を起こす。エコヴィレッジ木場 - エコヴィレッジ木場情報をたくさん集めました。そして、大脳新皮質の嗅覚野に伝わることで。何のにおいかが認識される。高崎市 ビジネスホテル - 高崎市 ビジネスホテルに関するお得な情報が多数掲載しています。そして、これが記憶ににも結びつくことで、人は匂いと記憶を関わりを脳の中で情報を交感している。
交感というのは、情動・記憶・更には気分と呼ばれる全ての情報は脳の中で行われている。例えば、ストレスを抑える方向で使われるGABA受容体は、カルシウムイオン内臓チャネルであるので、ちょっと寝れない夜やストレスが多い時に牛乳一杯を取ってから作業に取り掛かるというのは、このGABA受容体を通して脳に生理活性として、気分を落ち着ける。十和田湖 ホテル - 十和田湖 ホテル情報を集めている方のあなたへ新鮮な情報を贈ります。反対に、他のナトリウムやセロトニン、ドーパミンなどは生理活性としては、身体を「闘争」反応としてもっていくので、寝るとか落ち着くという事は脳自身が出来ない。
また、このストレス社会では、パソコンのモニターを見る事が多いと思うが、このパソコンのモニターを夜中に1時間見るということは、エスプレッソコーヒー数杯分のカフェインを取るという論文も出てきているので、生活するだけでも大変だといえる。そもそも、匂いに限らず、動物は五感を大切にして生きている。日の光りであったり、自然な食事などもそうであろう。
ここでは、メカニズムとして、
・タッピングの効果
・嗅覚を刺激
と2つですが、代表的で実践的な方法を紹介してみたいと思います。他にもいろいろ方法がありますが、その知識や方法は複雑で簡単には紹介できませんので、自分で行える最小限の構成をコンセプトにまとめてみたいと思います。